Tijelo i dah
Yoga, svjesno disanje, meditacija, pokret i duboko opuštanje pomažu ti usporiti i ponovno osjetiti vlastiti ritam.
Prostor za samo 10 žena
Sea Within
Mediterranean Retreat for Women
Probudi ono što već nosiš u sebi.
Četiri dana na Visu posvećena tijelu, dahu, unutarnjem miru i onome što možda najlakše zaboravimo — sebi.
- Datum
- 24.–27. rujna 2026.
- Mjesto
- Komiža, otok Vis
- Cijena
- 1.289 €
Petra Pinjuh
Bojana Kuliš Bubalo
Sea Within
Ne dolaziš postati neka nova žena
Dolaziš se približiti onoj koja je cijelo vrijeme tu — ženi koja zna što želi, vjeruje sebi, osjeća svoje tijelo i usuđuje se zauzeti prostor.
Tijekom života lako naučimo biti odgovorne, sposobne, brižne i dostupne. A negdje između svih tih uloga nježnost, senzualnost, intuicija, snaga, zaigranost, sloboda, glas i želja ostanu u drugom planu.
Nisu nestali. Ova četiri dana stvaramo prostor da ih ponovno osjetiš.
Što ćeš doživjeti
Iskustvo koje se nastavlja i izvan radionica
Kroz tijelo, dah, riječi i otočki ritam vraćaš pažnju onome što se događa u tebi.
Unutarnji govor
Kroz radionicu Moć izgovorene riječi primijetit ćeš rečenice kojima se umanjuješ i tražiti riječi koje zaista osjećaš kao svoje.
Ženski arhetipovi
Istraživat ćeš nježnost, snagu, senzualnost, intuiciju, zaigranost, granice i slobodu kao dijelove iste cjelovite žene.
Otok i zajedništvo
More, Komiža, izlet brodom oko Biševa i zajednički obroci daju iskustvu prostor koji se nastavlja i izvan radionica.
Program retreata
Četiri dana, svaki sa svojim ritmom
Od prvog usporavanja do završnog kruga, svaki dan povezuje vođeni rad, vrijeme za sebe i iskustvo otoka.
1. danDolazak i usporavanjeČetvrtak, 24. rujna
Dolazak u Komižu
Smještaj u Villu Alma, zajednički ručak u restoranu Fabrika te vrijeme za upoznavanje Komiže i prvi susret s otokom.
18:00 · Otvaranje retreata
Petra i Bojana predstavljaju program i stvaraju zajednički prostor za četiri dana koja slijede.
Buđenje žene u meni
Uvod u hipnoterapiju i prvi korak prema stišavanju vanjske buke, vlastitim potrebama i dijelovima sebe koje si možda dugo držala u drugom planu.
21:00 · Good Night Yoga
Nježna večernja praksa za otpuštanje napetosti, mirniji završetak dana i pripremu tijela za san.
2. danDah, tijelo i prepuštanjePetak, 25. rujna
Izlet brodom oko Biševa
Dan posvećen moru, prirodi, dahu i otočkoj tišini, uz kratku praksu pokreta, istezanja i svjesnog disanja. Ručak je organiziran tijekom izleta.
Grupna hipnoterapija
Vođeno iskustvo dubokog opuštanja i pažljivog susreta s obrascima koje više ne želiš nositi na isti način.
Face yoga · ritual prije spavanja
Nježan završetak dana i jednostavan ritual koji možeš nastaviti koristiti i nakon povratka kući.
3. danŽena koju nosim u sebiSubota, 26. rujna
Jutarnja Vinyasa Yoga
Dinamičnija jutarnja praksa koja budi tijelo, energiju i osjećaj vlastite snage.
Ženski arhetipovi
Iskustveni rad kroz nježnost i snagu, senzualnost i odlučnost, povezanost i slobodu — bez traženja nove osobnosti, uz prisjećanje vlastite cjelovitosti.
Ručak · Fabrika
Vrijeme za zajednički ručak, odmor i uživanje u Komiži.
Moć izgovorene riječi I
Istražuješ jezik kojim opisuješ sebe, svoje tijelo, odnose, želje i mogućnosti te prepoznaješ rečenice koje više ne želiš uzimati kao jedinu istinu.
Večernja yoga i disanje
Povratak dahu, smirivanje tijela i vrijeme za povezivanje iskustava dana.
Večera · Jastožera
Zajednička večera uz more i završetak dana u Komiži.
4. danOno što nosim sa sobomNedjelja, 27. rujna
Wim Hof metoda · disanje · more
Bojana vodi iskustvo daha i mora kroz Wim Hof metodu, uz prostor da svaka žena prati vlastite granice i ostane u kontaktu sa svojim tijelom.
Moć izgovorene riječi II
Od osvještavanja prelaziš u praksu i tražiš riječi koje te ne umanjuju, nego dopuštaju želju, granice, nježnost, uspjeh, ljubav i vlastitu vrijednost.
Završni krug
Zatvaranje četiri zajednička dana i vrijeme da prepoznaš što želiš ponijeti sa sobom.
Ručak · Fabrika
Završni zajednički ručak prije povratka.
15:30 · Odlazak trajektom
Ne odlaziš kao neka nova žena. Odlaziš s malo više one sebe koja je cijelo vrijeme bila tu.
Voditeljice
Petra i Bojana vode te kroz različite putove prema sebi
Petra Pinjuh
Relationship & Sexuality Coach · Hypnocoach
Petra povezuje odnose, identitet, tijelo i žensku seksualnost. Na retreatu vodi hipnoterapijska iskustva te radionice Ženski arhetipovi i Moć izgovorene riječi.
Njezin cilj nije naučiti te kako da budeš netko drugi, nego ti pomoći čuti vlastiti glas, želje i granice te prepoznati koliko toga već nosiš u sebi.
Bojana Kuliš Bubalo
Yoga · disanje · Wim Hof metoda
Bojana povezuje pokret, svjesno disanje i prisutnost u praksu koja ne ostaje samo na prostirci, nego postaje nježan alat za svakodnevni život.
Posebnu pažnju posvećuje ženama 40+ te kroz yogu, meditaciju, face yogu i stručno vođenu Wim Hof praksu poziva na manje forsiranja i više kontakta sa sobom.
Villa Alma · Komiža
Mjesto zajedničkih jutara, odmora i razgovora
Tijekom retreata naš dom bit će Villa Alma. Polaznice su smještene u dvokrevetnim sobama, a svaka soba ima vlastitu kupaonicu.
Velika zajednička kuhinja, vanjska terasa i ljetna kuhinja daju prostor druženju i odmoru između programa, dok Komiža, more i otočka tišina postaju dio cijelog iskustva.
Dolazak u Komižu
Odaberi put koji ti najviše odgovara
Bez obzira dolaziš li automobilom, avionom ili autobusom, put prema Komiži vodi preko Splita i trajektne luke Vis.
Dolazim automobilom
Dođi do splitske trajektne luke i ukrcaj automobil na trajekt Split–Vis. Od grada Visa do Komiže ima približno 10 kilometara, odnosno oko 15 minuta vožnje.
Kartu za vozilo i putnike preporučujemo kupiti unaprijed te u luku doći dovoljno rano za ukrcaj.
Dolazim avionom
Odaberi let do Zračne luke Split. Na Visu nema komercijalne zračne luke za redovne putničke letove.
Iz zračne luke vozi shuttle autobus do Glavnog autobusnog kolodvora u Splitu, uz trajektnu luku. Odatle nastavljaš trajektom do Visa.
Dolazim autobusom
Međugradski autobus dovodi te do Glavnog autobusnog kolodvora u Splitu, neposredno uz trajektnu luku.
Nakon plovidbe do Visa put prema Komiži nastavljaš lokalnim autobusom ili taksijem.
Preporučena veza
Split → Vis → Komiža
Za dolazak u četvrtak, 24. rujna, prema trenutačnom redu plovidbe odgovara trajekt iz Splita u 11:00, s dolaskom u Vis u 13:20. Povratak je planiran trajektom iz Visa u nedjelju, 27. rujna u 15:30. Konačne upute i preporučene veze dobit ćeš e-mailom nakon rezervacije.
Redovi plovidbe i lokalnog prijevoza podložni su promjenama. Prije puta provjeri aktualne informacije na stranicama Jadrolinije, Zračne luke Split i TZ-a Komiža.
U cijenu je uključeno
Program, boravak i zajedničko iskustvo
Od smještaja i obroka do svih radionica i vođenih praksi — sadržaj retreata uključen je u cijenu od 1.289 €.
Nije uključeno
Putni troškovi i prijevoz do Visa i Komiže. Masažu i druge fakultativne sadržaje moguće je organizirati uz prethodnu rezervaciju i dodatno plaćanje.
- 3 noćenja u Villi Alma
- Smještaj u dvokrevetnim sobama s vlastitim kupaonicama
- Svakodnevni doručak uz proizvode OPG-a Babojelić i Encian
- Organizirani ručkovi tijekom retreata
- Zajednička večera u Jastožeri
- Izlet brodom oko Biševa
- Svi satovi yoge, uključujući yoga nidru
- Wim Hof metoda i tehnike svjesnog disanja
- Meditacije i vježbe dubokog opuštanja
- Face yoga i ženski krug
- Grupne hipnoterapijske sesije
- Radionica Ženski arhetipovi
- Radionica Moć izgovorene riječi I & II
- Popratni materijali, snimke i skripte za osobno korištenje
Iskustva polaznica
Ono što je ostalo s njima
Osobni dojmovi žena koje su doživjele zajednički rad Petre i Bojane.
1 / 4
Zahtjev za rezervaciju
Rezerviraj svoje mjesto
Sea Within okuplja samo 10 žena kako bi svaka imala dovoljno prostora za sebe, vlastiti ritam i osobno iskustvo retreata. Pošalji zahtjev za rezervaciju, a sve detalje i sljedeće korake dobit ćeš e-mailom. Mjesto potvrđujemo zasebno e-mailom.
Imaš pitanje prije rezervacije? Pošalji pitanje Petri.
Prije rezervacije
Najvažnije ukratko
Obrazac je prvi korak. Sve detalje i potvrdu mjesta dobit ćeš e-mailom.
Jesu li prijave otvorene?
Da. Sea Within zamišljen je kao intimno iskustvo za najviše 10 žena.
Treba li mi prethodno iskustvo u yogi?
Ne. Prethodno iskustvo u yogi nije potrebno.
Postoje li zdravstvena ograničenja za sudjelovanje?
Prakse disanja i izlaganja hladnoći izvode se postupno, pod stručnim vodstvom i bez forsiranja. Wim Hof disanje nikada se ne izvodi u vodi. Ako si trudna ili imaš epilepsiju, Wim Hof metoda nije preporučena. Kod srčano-žilnih ili drugih ozbiljnijih zdravstvenih stanja prije sudjelovanja posavjetuj se s liječnikom i javi nam se.
Kako prijaviti prehrambene potrebe ili alergije?
Prehrambene potrebe, alergije ili intolerancije navest ćeš e-mailom u nastavku dogovora.
Je li mjesto potvrđeno slanjem obrasca?
Slanjem obrasca šalješ zahtjev za rezervaciju. Tvoje je mjesto potvrđeno nakon naše potvrde e-mailom.
Što dobivam nakon slanja zahtjeva?
E-mailom ćeš dobiti sve detalje o retreatu, prijavi i sljedećim koracima. Poslat ćemo ti i potvrdu da smo zaprimile tvoj zahtjev.