Individualni coaching

Prostor za jasnije razumijevanje odnosa prema sebi, partnerskih obrazaca, granica, nesigurnosti i odluka koje su ti važne.

Javi se
Petra Pinjuh u mirnom prostoru za razgovor

Što je individualni coaching?

Individualni coaching je povjerljiv i osobno prilagođen razgovor o odnosu prema sebi, samopouzdanju, partnerskim obrascima, granicama, ljubomori, nesigurnosti ili važnoj odluci koja se tiče tvog odnosa i života.

Prostor postoji i za teme prekida, prevare, seksualnosti i odnosa prema vlastitom tijelu. Petra povezuje coaching pitanja, emocionalnu inteligenciju i praktične uvide, a smjer i tempo prilagođavaju se tebi i temi koju zajedno definirate.

Kada se bolje razumijemo, lakše biramo ono što nam zaista odgovara.

Ovo može biti za tebe ako…

  • Želiš graditi stabilnije samopouzdanje i bolji odnos prema sebi.
  • Prepoznaješ da u partnerskim odnosima ponavljaš obrasce koji ti više ne odgovaraju.
  • Teško postavljaš ili čuvaš granice u važnim odnosima.
  • Ljubomora ili nesigurnost utječu na tvoj odnos i osjećaj sigurnosti.
  • Prolaziš kroz prekid ili prevaru, ili donosiš važnu odluku o odnosu.
  • Želiš otvorenije istražiti seksualnost i odnos prema vlastitom tijelu.

Na čemu možemo raditi?

  1. 01Odnos prema sebi i samopouzdanje
  2. 02Partnerski obrasci
  3. 03Granice i odnosi
  4. 04Ljubomora i nesigurnost
  5. 05Prekid, prevara i važne odluke
  6. 06Seksualnost i odnos prema vlastitom tijelu

Kako izgleda suradnja?

  1. 1

    Uvodni razgovor

    Kratko se upoznajete, govoriš što ti je važno i provjeravate odgovara li ti Petrin način rada.

  2. 2

    Prvi susret

    Zajedno jasnije definirate temu, cilj i ono što bi za tebe bio koristan pomak.

  3. 3

    Redovni susreti

    Razgovor, pitanja i praktične vježbe prilagođavaju se tvojoj temi i tempu.

  4. 4

    Koraci između susreta

    Dogovarate male, izvedive korake koji pomažu prenijeti uvide u svakodnevni život.

Prije odluke

Česta pitanja

Ako tvoje pitanje nije ovdje, možeš ga postaviti Petri prije dogovora.

Kako znam je li coaching pravi izbor za mene?

Uvodni razgovor služi upravo tome. Možeš opisati svoju temu, čuti kako Petra radi i bez pritiska procijeniti je li ovaj oblik podrške dobar sljedeći korak.

Koliko traju susreti i koliko često se održavaju?

Susreti mogu trajati do 90 minuta. Učestalost i ukupno trajanje procesa dogovaraju se prema temi, cilju i realnom tempu koji ti odgovara.

Moram li unaprijed znati što želim postići?

Ne moraš imati potpuno oblikovan cilj. Dovoljno je da možeš opisati što te muči, gdje se osjećaš zaglavljeno ili što želiš bolje razumjeti.

Prije prvog razgovora

Tekstovi povezani s ovom temom

Svi tekstovi →

Prvi korak može biti samo razgovor.

Opiši što ti je važno i provjeri odgovara li ti ovaj oblik rada.

Javi se